هو سائل سريع الامتصاص يدعم عمليات البناء وهو يحتوي على 15 غم من الأحماض الأمينية بشكل متشعب peptide-bonded وبشكل حر، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة فيتامينات B، وكربوهيدرات معقدة لدعم الطاقة وشكل بلوري نقي من الفركتوز (pure crystalline fructose).
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء العضلات، وهي ضرورية للمساعدة على خلق والحفاظ على توازن إيجابي النيتروجين، ومهمة لنمو الأنسجة العضلية. الأحماض الأمينية أيضا تلعب دوراً رئيسياً في منع أو الحد من عمليات الهدم لبروتينات العضلات وبالتالي تساعد على إعادة بناء الأنسجة العضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.