زيادة الوزن = زيادة ما تاكله الان ( من سعرات حرارية )
مصادر السعرات الحرارية :
البروتين : 1 جرام 4 سعر حراري
الدهون : 1 جرام 9 سعر حراري
الكارب : 1 جرام 4 سعر حراري
عشان تزيد وزنك تبقى محتاج 3000 سعر حراري يوميا على الاقل
ولو وزنك مزادش زود السعرات اكتر
يبقى المكمل = عامل مساعد وسهل الاستخدام وموفر للوقت والجهد وياتي مع مكونات
رائعة جدا بجانب التغذية
فمينفعش انك تهمل التغذية وهي ( 5 - 7 ) وجبات يومية وده للحصول على اقصى نتائج للمكمل
منتج REAL MASS
الجرعة الواحدة :
3 سكوب
عدد الجرعات اليومية :
2
مدة استخدام العبوة الكاملة :
19 يوم تقريبا
المكونات للجرعة اليومية :
سعرات : 1240
بروتين : 100
كارب : 156
دهون : 24